だしの素鰹あじは家にある和風だしで代用して良いです。 きのこは1種類をたっぷり使っても良いですが、複数のきのこを使うとより一層美味しく出来ます。
母の日に豪勢なご馳走も良いですが、地味で素朴ながらも健康長寿の思いが込められている一品として考案し作成しました。
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元気に長生きするための高タンパク低カロリー、食物繊維たっぷりの一品です。
普段のおかずやおつまみにもおすすめ♪