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超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
簡単に作れて栄養満点♪
甘めの味付けのサラダなのでカレーやシチューとの相性が良いです。
りんごの変色防止をしているのでパーティーやお弁当にもおすすめ♪
みんながつくった数 6

材料(3~5人分)

りんご
1個(約200g)
じゃが芋
3個(340g)
プルーン(種抜き)
6粒程度
はちみつヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    じゃが芋は皮を剥いて1~2cmの角切りにして耐熱容器に入れます。
    500wの電子レンジで10分間加熱します。

    皮が軟らかい小さい芋や新じゃがなら皮ごとでも良いです。
  2. 2
    りんごをじゃが芋にサイズに合わせて切ります。
    蜂蜜を溶いた水に3分間漬けて水切りします。
    sweet sweet♡さんのりんごの変色防止(レシピID:1590026556)参照。
  3. 3
    はちみつヨーグルトとマヨネーズをボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
    分量や割合はお好みで調整してください。
  4. 4
    プルーンは4分割くらいに切っておきます。
    3にプルーンと粗熱を取った1のじゃが芋を加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    2のりんごを4に加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。
    すぐに食べるよりも冷蔵庫で30分間くらい冷やした方が味が馴染んで美味しいです。
  6. 6
    小皿に盛り付けて完成です。

    5から約40分間経っていますが、りんご変色防止をしていますので全く変色していません。
  7. 7
    このはちみつ入りのヨーグルトを使用しました。
    プレーンヨーグルトにお好みの分量の蜂蜜を加えてはちみつヨーグルトにしても良いです。

おいしくなるコツ

分量・味付けはお好みで調整してください。

きっかけ

シチューやカレーに合わせるサラダとして作りました。

公開日:2021/03/12

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダヨーグルト火を使わない料理300円前後の節約料理りんご
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 簡単サラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 3 件)

2022/12/14 23:21
初めての組み合わせのサラダ、美味しく頂きました(*^-^*) ご馳走様でした♪
はじゃじゃ
はじゃじゃさんハイサイ♪ たまにはこういう組み合わせも良いですよね。 喜んでいただけて嬉しいです。 いつも美味しそうに作って頂き素敵なつくレポ有難うございます。
2022/10/25 17:31
はちみつヨーグルトと マヨネーズ美味しい✨ じゃがいもりんごプルーン お見事相性ピッタリ 美味しいです✨鉄分不足 の私にはプルーンは最適 でした(*´꒳`*)♡
ひよこピッピ
ひよこピッピさん、はいさい♪ 素敵な器でとても美味しそうです。 鉄分不足にならないための食生活が大事ですよね。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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