糖質制限キャベツライスでカレー炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   赤玉ねぎをみじん切り、ネギを小口切りにする。

2. 2

   フライパンに油を敷いて、溶いた卵を入れ、かき混ぜたらすぐに取り出す。

3. 3

   中火に熱したフライパンに赤玉ねぎを入れ、火を通す。

4. 4

   火が通ったら塩、胡椒、カレー粉を入れ混ぜる。

5. 5

   4にキャベツライスを入れて混ぜながら強火で3分。

6. 6

   5に2の卵とネギを加え、軽く混ぜたら、醤油を入れてもう一度混ぜて完成。