食物繊維たっぷり☆赤ミズとハムの卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ハムは細切りにします。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

3. 3

   ハムを炒めます。

4. 4

   赤ミズを入れて炒めます。

5. 5

   卵を溶いておきます。

6. 6

   溶いた卵を加えます。

7. 7

   塩コショウをして混ぜ合わせます。

8. 8

   器に盛り付けて完成です。