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菜の花とタコの和え物 レシピ・作り方
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1つ☆
菜の花の苦味が良いです♪
材料(4人分)
菜の花
1袋
茹でタコ
足2本分
●だし醤油
大1
●鰹節パック
1袋
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作り方
1
菜の花は茎から熱湯へ入れ、葉先までしんなりするまで茹でる。
その後、水にとって手で絞る。
ざく切りする。
2
茹でタコは乱切りにする。
①と混ぜる。
3
●調味料で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあったので
公開日:2017/03/01
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関連情報
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菜の花
たこ
菜の花のおひたし
このレシピを作ったユーザ
1つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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