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菜の花とタコの和え物 レシピ・作り方

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1つ☆
菜の花の苦味が良いです♪

材料(4人分)

菜の花
1袋
茹でタコ
足2本分
●だし醤油
大1
●鰹節パック
1袋
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作り方

  1. 1
    菜の花は茎から熱湯へ入れ、葉先までしんなりするまで茹でる。

    その後、水にとって手で絞る。

    ざく切りする。
  2. 2
    茹でタコは乱切りにする。

    ①と混ぜる。
  3. 3
    ●調味料で和える。

きっかけ

冷蔵庫にあったので

公開日:2017/03/01

関連情報

カテゴリ
菜の花たこ菜の花のおひたし

このレシピを作ったユーザ

1つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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