簡単ヘルシー☆大根とレタスとハムのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は皮を剥いて薄くスライスします。

2. 2

   いちょう切りにします。

3. 3

   塩を振って手でもんでください。水が出ますので軽く絞ります。

4. 4

   ハムは適当に切ります。

5. 5

   ボールに大根とハムを入れて、薄くスライスしたキュウリも加えます。

6. 6

   ボールに入れた材料を軽くほぐしながら混ぜ合わせておきます。

7. 7

   レタスを水洗いして手で小さくちぎります。

8. 8

   マリネ液の材料を器に計量しておきます。

9. 9

   6にマリネ液を加えます。

10. 10

    レタスも加えてスプーンなどよく混ぜ合わせます。

11. 11

    器に盛り付けて完成です。