簡単☆レタスとキュウリとモロヘイヤのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは水洗いして手で適当な大きさにちぎっておきます。

2. 2

   キュウリは薄くスライスします。

3. 3

   モロヘイヤは葉の部分をちぎって水洗いしておきます。

4. 4

   鍋に水を入れて火にかけます。沸騰したらモロヘイヤを入れて30秒間茹でてください。

5. 5

   茹で上がったらザルにあけ粗熱を取ります。

6. 6

   レタス、キュウリ、モロヘイヤをボールに入れて混ぜ合わせてください。

7. 7

   イタリアンハーブミックスソルトをふりかけます。

8. 8

   よく混ぜ合わせます。

9. 9

   器に盛り付けて完成です。