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アサリのダシで味噌汁 レシピ・作り方
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1つ☆
アサリの身は別の料理に。
美味しいダシだけいただき♪
材料(4人分)
アサリ(砂抜き後)
20個ほど
水
700ml
キャベツ
葉1~2枚
えのき
1/3パック
人参
少量
味噌
大2ほど
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作り方
1
アサリは砂抜き処理後を使います。
鍋にアサリを入れ、水を加える。
中火以下でじっくり加熱。
口が開いてきたら、アサリを取り出す。
(灰汁が出たら丁寧に取る。)
2
アサリのダシが出来たら、
ざく切りにしたキャベツ、
小分けに割いたえのき、
飾り切りにした人参 を加えて、火が通るまで煮る。
3
最後に 味噌をとき入れる。
(お椀に分けた後、アサリの身を1~2粒入れると 何の味噌汁かわかりやすい)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具は、癖が少ない野菜の方が、ダシの邪魔にならなくて良いと思います。
きっかけ
具をたくさん入れたかったので、アサリはダシだけ取って、出しました。
公開日:2016/06/02
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1つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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