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肉じゃがゴーヤレシピ・作り方

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みーちゃーちゃんxxx

肉じゃがにゴーヤを

材料（３人分）

じゃがいも: ３つ

ゴーヤ: １本

玉ねぎ: １個

牛肉ミンチ肉: 250ｸﾞﾗﾑ

すき焼きのたれ: 50ミリリットル

水: 150ミリリットル

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作り方

1

ミンチ肉を鍋に入れて炒める
2

皮をむき、一口大に切ったじゃがいもを鍋に入れる
3

すき焼きのたれと水を入れる
4

細く切った玉ねぎとゴーヤをいれて煮込む
5

じゃがいもが柔らかくなったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤ消費に

公開日：2015/08/16

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カテゴリ: 肉じゃが

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みーちゃーちゃんxxx

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