2色♪ツインポタージュ レシピ・作り方

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・あず・
米粉でちょっとヘルシーに
ツインを作るのはとっても簡単ですよo(^▽^)o

材料(2-3人分)

[南瓜ポタージュ]
米粉
小さじ1
南瓜パウダー
小さじ1
牛乳
150cc
豆乳
150cc
コンソメ顆粒
小さじ1/8
1つまみ(好みで)
バター
小さじ1/2
[ほうれん草ポタージュ]
ほうれん草パウダー
小さじ1
米粉
小さじ1
牛乳
150cc
豆乳
150cc
コンソメ顆粒
小さじ1/8
1つまみ(好みで)
バター
小さじ1/2
クルトン・パセリ
各1つまみ×器の数

作り方

  1. 1
    [南瓜ポタージュ]
    米粉と南瓜パウダーを鍋に入れ、よく混ぜ合わす。
    牛乳を少量ずつ入れ、混ぜ合わせながら全量加える。更に豆乳・コンソメも加える。
    中火にかけ、混ぜながら加熱。
  2. 2
    とろみが付き始めたらバターを加え、好みのとろみの少し手前で火を止める。味を見て足りないようなら、塩で味を整える。
    冷めると少しとろみが強くなります
    完成。
  3. 3
    [ほうれん草ポタージュ]
    南瓜パウダーをほうれん草パウダーに置き換え、南瓜ポタージュと同様に作る。
  4. 4
    [仕上げ]
    南瓜ポタージュ、ほうれん草ポタージュをカップの両方から同時に注げば完成です。
  5. 5
    食べるときにクルトン・パセリをトッピングしてね

きっかけ

米粉でヘルシー簡単に

公開日:2014/12/18

関連情報

カテゴリ
米粉コーンスープ・ポタージュ
関連キーワード
ツインスープ 2色スープ かぼちゃポタージュ ほうれん草ポタージュ
料理名
米粉ポタージュスープ

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

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