手作り簡単SOYJOYクッキー レシピ・作り方

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マンマみーあ
甘さ控えめだけど、食べごたえ十分!
食物繊維たっぷり!香ばしくて美味しいです!
沢山作り置きして、忙しい朝にササッと食べられてとても便利です。

材料(4人分)

ピーナツ
30g
レーズン
30g
ハチミツ
大1
食物ステロール
(ID136003577)
大2
シリアル
大2
粉末豆乳
大2
豆乳
大3
白ゴマ
適量

作り方

  1. 1
    ピーナツ・レーズンは包丁で細かく刻む。
    シリアルは袋に入れ、にぎって細かく砕く。
  2. 2
    ①と他の材料をすべて混ぜ合わせる。
    握って固まるくらいの硬さにする。
  3. 3
    空き缶の蓋などにクッキングシートを敷き、②を手で押さえつけながら平らにする。
    白ゴマを振って、上から押さえる。
  4. 4
    トースターで5分くらい焼き色がつく程度焼く。
    粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り分ける。

きっかけ

オリジナル

公開日:2012/06/14

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
大豆 ピーナツ レーズン ヘルシー
料理名
大豆バー

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