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ツナと豆腐の卵とじ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
マンマみーあ
カツオの出汁の効いたツナで、豆腐が美味しく仕上がります。
サッパリした卵とじで、
ご飯にかけて食べても美味しいです。
みんながつくった数
1
件
材料(②人分)
豆腐
1/2丁
ツナ(ID1360003715)
大3
スナップエンドウ
5つ
かにかま
4本
卵
2個
塩コショウ
少々
醤油
小1
作り方
1
豆腐は、塩を両面にふり、ペーパーで包み、水切りする。
2
遠藤・かにかまは5mm幅くらいに切る。
3
フライパンに油を入れ、②とツナを炒める。
豆腐を加え、水分を飛ばしながら炒める。
4
塩コショウ・醤油で味付けし、溶き卵を回し入れ、大きくかき混ぜる。
半熟になったら火を止め、蓋をして1分蒸らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手作りシーチキンがあったので。
公開日:2012/06/05
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関連情報
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関連キーワード
ツナ
豆腐
卵
簡単
料理名
卵とじ
このレシピを作ったユーザ
マンマみーあ
つくったよレポート(
1
件)
2013/02/01 19:17
ツナのダシがとっても美味しくて子供達が喜んでくれました。ご馳走様でしたm(_ _)m
Beach Boys☆
レポありがとうございますm(__)m 子供さんにも喜んでもらえてよかったです。 また作ってあげて下さいネ!
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サッパリした卵とじで、
ご飯にかけて食べても美味しいです。