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茄子のカレー炒め* レシピ・作り方

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REIKOM
茄子が苦手な方も、カレー味なら食べられるかも!

材料(3人分)

茄子
2本
合いびきミンチ
30g
植物油
大さじ3
もやし
60g
カレールー
20g
ウスターソース
小さじ1
50cc
パセリ
3g
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作り方

  1. 1
    茄子は乱切りにします。
    パセリはみじん切りにします。
  2. 2
    フライパンに植物油を入れて合いびきミンチを炒めます。
    5割方炒めたら、茄子を入れて2〜3分炒めます。
  3. 3
    ウスターソースと水・カレールーを入れて混ぜながら炒めます。
    味が馴染んだら、もやしを入れて1分程度炒めます。
    火を止めたらパセリを入れてさっと混ぜたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

直ぐに作れる一品です。 ビールに良く合います!

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2024/05/30

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単おつまみカレー粉その他のひき肉もやし

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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