アプリで広告非表示を体験しよう

朝サラダ❀ブロッコリーと卵 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
REIKOM
お弁当に使った食材で作るサラダです。
朝は忙しいので、なるべく手のかからない!けれど元気が出る様な料理を作っています。

材料(2人分)

ブロッコリー
100g
大さじ2
1個
マヨネーズ
大さじ2
塩こしょう
3振り
オリーブオイル
小さじ1/3
茹でる用の塩
小さじ1/3
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    小房に分けたブロッコリーを耐熱ボールに入れ、水を振りかけたらふんわりとラップをかけてレンジで3〜4分回します。
    自然に冷ましたら器に盛り付けます。
  2. 2
    卵は、沸騰したお湯に塩を入れて5〜6分湯がきます。
    湯がけたら、殻を剥がして粗みじん切りにします。
    卵にマヨネーズと塩こしょう・オリーブオイルを入れてさっくり混ぜ合わせます。
  3. 3
    1に2をかけて出来上がりです。
  4. 4
    材料が余ったら、ピザ用チーズをのせてトースターで1〜2分焼くと、別味を楽しめます!

おいしくなるコツ

ブロッコリーは湯がくよりレンジで蒸した方が甘くて美味しいです。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日:2024/05/11

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー朝食の献立(朝ごはん)マヨネーズゆで卵

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする