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もやし❀サラダ レシピ・作り方

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色とりどりですが価格は抑えられます。
暑い夏にはさっぱりものが一番ですね。

材料(3人分)

もやし
1袋
きゅうり
1/2本
乾燥ワカメ
5g
かにかまぼこ
3本
※植物油
大さじ1.5
※ごま油
小さじ1
※砂糖
小さじ2
※塩コショー
3ふり
※酢
大さじ1
※薄口醤油
小さじ1
※だしの素
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    乾燥ワカメは水で戻したらザルにあげます。
    きゅうりは小口切りにします。
    かにかまぼこはほぐします。
  2. 2
    たっぷりのお湯を沸かしたら、もやしを30程度湯がきます。
    ザルにあげて流水で冷やします。
  3. 3
    ※の調味料を合わせます。
    そこへ手で軽く絞ったもやしと、1の食材を入れて混ぜ合わせます。
    器に盛り付けて出来上がりです。

おいしくなるコツ

冷蔵庫に30分以上冷やしてから食べて下さい。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2023/08/10

関連情報

カテゴリ
もやし簡単夕食100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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