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シリコンスチーマーで完成!冷しゃぶ風 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
管理栄養士ポン助
具材を全てシリコンスチーマーに入れてドレッシングをかけるだけで出来上がります♪
材料(2人分)
豚細切れ
150g
冷凍ブロッコリー
60g
トマト(あとのせ)
適量
中華ドレッシング
適量
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作り方
1
豚肉、冷凍ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れる。※豚肉は出来るだけほぐして入れる。
2
シリコンスチーマーの蓋をし600W5分れシンジでチンする。その後シリコンスチーマーの中を少し混ぜてもう3分チンする。
3
彩りのトマトとお好きなドレッシングを混ぜて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
時短料理にハマっており、野菜も取れる時短料理を作ろうと思ったのがきっかけです☺︎
公開日:2022/04/08
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管理栄養士ポン助
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