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にんにくを効かせたネギトリの卵とじ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
節約ペンタくん
卵一個でボリュームが増します。
材料(1人分)
鶏もも肉
100g
ネギ(白い部分)
1/2本
にんにくスライス
ひとつまみ
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
コーンスターチ
小さじ1
卵
一個
ごま油
適量
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作り方
1
鶏肉とネギを一口大に切って、塩コショウを振って、コーンスターチを全体に絡める。
フライパンに油をひき、砕いたにんにくスライスを弱火で軽く炒める。
2
鶏肉とネギを加えて時折返しながら焼いていく。
火が通ったら醤油、酒、砂糖を混ぜ合わせてからフライパンの中にくわえる。
タレが絡んだら一度フライパンから取り出す。
3
もう一度フライパンに油をしき、溶き卵を流し入れる。
2、で取り出した鶏肉とネギなどを包むように落とし、菜箸で形を整えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごま油で仕上げるので卵からごま油の香りが立ちます。
きっかけ
別レシピで作ったメニューをアレンジできないかと思い。
公開日:2021/10/01
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関連情報
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鶏もも肉
卵とじ
長ネギ(ねぎ)
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節約ペンタくん
一人暮らしの食費を一ヶ月一万円以下で目指しています。 作っていただいたら、レシピ見に行きますね!!
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