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もやしとカクテキの和え物レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

なおのり♪

副菜やおつまみに♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

もやし: 2/3袋

冷凍ほうれん草: ひとつかみ

カクテキ: 150g

ごま油: 大さじ1

鶏ガラスープの素: 小さじ1

しょうゆ: 小さじ1

いりごま: 小さじ1

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作り方

1

もやしと冷凍ほうれん草を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ600wで2分半程レンチンする。
冷めたら水気を絞っておく。
2

いりごま以外の材料をすべて混ぜ合わせる。
器に盛り付けていりごまを乗せたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カクテキは大きかったら刻んでください♪

きっかけ

カクテキが安かったので♪

公開日：2020/12/23

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関連情報

カテゴリ: キムチ血圧が高めの方ロカボダイエット糖質制限・低糖質もやし

このレシピを作ったユーザ

なおのり♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/07 19:35

美味しかったです! ありがとうございました。

お口に合って良かったです♪ レポありがとうございました(*'▽'*)

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