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かぼちゃとささげと豚肉の甘酢炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
chanoma
猛暑でバテないように甘酢炒めでパワーをつけます!
材料(2人分)
豚肉
130g
カボチャ
50g
ささげ
40㎝x1本
☆酒、醤油
各小さじ1
☆片栗粉
小さじ2
塩胡椒
少々
★片栗粉
小さじ1
【タレ】
みりん、醤油、酢
各大さじ1
砂糖
小さじ1
味の素
少々
作り方
1
豚肉は4㎝に切り塩胡椒します。
2
ささげも4㎝に切ります。
3
カボチャは5mmの厚さで4㎝の長さに切ります。
4
タレを混ぜておきます。
5
豚肉と☆をビニール袋に入れて揉み込みます。
6
カボチャは800Wで3分、レンチンしてビニール袋にいれ★の片栗粉をまぶします。
7
フライパンに油を引いて、カボチャとささげを炒め、粉っぽさが消えて少し焼き目がついたらいったん取り出します。
8
同じフライパンで豚肉を炒めます。
9
豚肉の色が完全に変わったら、カボチャとささげを戻入れます。
10
タレを加えて、汁気がなくなったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
タレに玉ねぎの摺り下ろしを大さじ1加えてもgoodです。
きっかけ
野菜の高値が続く毎日ですが、庭のささげが毎日収穫出来るのでとても助かります。
公開日:2020/08/15
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chanoma
留学生を受け入れるホストファミリーをしています。毎日の食事は、私の好き嫌いとせっかちな性格が災いして、料理の幅が狭いのなんの…笑 皆さんのレシピを頼りに頑張ります!
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