鶏肉とアスパラのトマト煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモぶつ切りを皮を下にして油をひかずにフライパンで焼く。

2. 2

   アスパラは洗って根元を切り、上下二つに切る。

3. 3

   フライパンにアスパラの下半分を入れ、ケチャップ、コンソメキューブを入れて蓋をして1分煮る。ここまで弱めの中火。

4. 4

   アスパラの上半分を入れ、弱火にして1分蓋をしたまま煮て、胡椒を振り入れ粉チーズを散らす。