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おにぎりのお弁当(大人用)
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お弁当にも!かぼちゃコロッケのおにぎらず レシピ・作り方
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約15分
300円前後
* K a n a *
ごはんもおかずも一緒に食べられて栄養満点です。
材料(2人分)
かぼちゃ
1/6個
塩胡椒
少々
小麦粉
適量
卵
1個
パン粉
適量
ごはん
茶碗軽く2杯
のり
2/3枚
作り方
1
かぼちゃを一口大に切ってラップをし、電子レンジで5分程加熱してマッシャーで潰し、塩胡椒をふる。2等分にして楕円形に形作り、小麦粉、卵、パン粉の順につけ、きつね色になるまで揚げる。
2
ラップの上に海苔をおき、その上にごはん、かぼちゃコロッケをのせて海苔を巻く。ラップでキュッと四角く形作れば完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当用に作りました。
公開日:2017/02/13
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かぼちゃコロッケ
かぼちゃ
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