今回は早く火が通る様に具材を小さめに切っています。 又、ミートボールが崩れにくい様にお肉を揚げているので、野菜は炒めずに煮てカロリーダウンにしていますが、炒めてもいいです。
我が家ではカレーは多い目に作って翌日も楽しむ事が多いです。 辛いものが食べたくなって作りました。
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わが家はカレールーに熟カレーの辛口一箱とバリ辛カレーのルーをひとかけらにしましたが、辛さはお好みのカレールーでどうぞ。