.:♪ダイエット　ココナッツオイル　青汁.:♪ レシピ・作り方

Name: .:♪*ダイエット ココナッツオイル 青汁.:♪*
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 青汁（スティック 粉末） １包; 麦茶（作り置き冷蔵保存） 100cc; プーアール茶（作り置き冷蔵保存） 60cc; ポッカレモン 小匙１杯; ココナッツオイル 小匙1.5杯; コラーゲン（粉末） 小匙１杯

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

この夏太ってしまったので、一時は中断していたココナッツオイルを使ってダイエットをしようと思って作りました。麦茶も入っているので、さっぱりして飲みやすいです♪

材料（1人分）

青汁（スティック　粉末）: １包

麦茶（作り置き冷蔵保存）: 100cc

プーアール茶（作り置き冷蔵保存）: 60cc

ポッカレモン: 小匙１杯

ココナッツオイル: 小匙1.5杯

コラーゲン（粉末）: 小匙１杯

作り方

1

麦茶は水だし用のものを作って冷蔵保存しておく。
プーアール茶は小さめの鍋で煮だした後、冷まして蓋のある容器に入れて冷蔵保存しておく。
2

水でも溶けるタイプの青汁の粉末を用意する。
１を取り出して常温にする。カップ（又はコップ）に青汁粉末と麦茶、プーアール茶を入れ、更にココナッツオイルを入れて良く混ぜる。
3

２のカップにコラーゲン（水に溶けるタイプ）を入れて更に混ぜ、ポッカレモンを入れて味を確かめて完成(*^^*)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

前もって麦茶とプーアール茶を作っておくと便利です。お湯から作って冷ましても良いのですが忙しい朝には手早い方が続きます。ポッカレモンはレモン果汁でも良いのですが、たまたま冷蔵庫に沢山あったので使いました。コラーゲンも入れたのは美容効果です♪

きっかけ

この夏、太ってしまったので、ダイエットが出来るように、ココナッツオイルを使った青汁を作ってみました。プーアール茶もダイエットの働きがあるのでダブルで効果を期待しました。

公開日：2016/08/19

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞