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オクラの梅和え、そうめん レシピ・作り方

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GSU55
夏の定番、そうめんを薬味で栄養バランスアップです！

材料（1人分）

そうめん
2束
オクラ
3本
梅干し
1個
刻み海苔
大匙半分
ネギ
大匙半分
温泉玉子
1個
白だし
カップ半分
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作り方

  1. 1
    オクラと梅干しを
    みじん切りにして和える。
  2. 2
    温泉玉子、薬味を用意する。
  3. 3
    そうめんを茹でて、良く冷やして完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラと梅干しで、夏バテ対策です！

きっかけ

さっぱりした、夏メニューに。

公開日：2014/08/10
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関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦その他の食材オクラ
料理名
オクラの梅和え、そうめん

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GSU55 毎日の食事を楽しく、バランス良く食べたいので、日々レシピを考案してます！

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