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インゲンのニンニク炒め♪ レシピ・作り方

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お弁当にオススメ☆
簡単です♪

材料（２人分）

インゲン: ４本

ニンニクチューブ: 小さじ１/２

オリーブオイル: 小さじ１

塩こしょう: 少々

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作り方

1

インゲンはお湯で
茹で冷水で洗い
半分に切る。
2

フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れ１のインゲンを入れ炒める。
3

軽く炒めたら塩こしょうをふりさっと炒め出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2013/06/10

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カテゴリ: 緑系のおかず

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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