材料（２人分）
- ほうれん草
- １束
- 人参
- １/２本
- 醤油（人参用）
- 小さじ１
- すりごま
- 小さじ１
- ごはん
- ２人分
- 白いりごま
- 適量
- のり
- ２人分
- 醤油（ほうれん草用）
- 少々
- たくあん
- 適量
- 塩
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 沸騰したお湯に塩
とほうれん草を
入れ茹で水気を
しっかり絞って、
醤油とすりごまを入れ
和える。
-
- 2
-
- 人参は細切りし
フライパンで醤油と炒める。
-
- 3
- たくあんは食べやすい
大きさに切る
-
- 4
-
- ご飯と白いりごまを
混ぜ合わせる。
-
- 5
- のりに４のご飯を
のせ広げ１〜３の
材料をのせ巻く。
-
- 6
- お好みで白いりごまを
まぶし出来上がり♪
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