ヨーグルトソースで食べる☆リンゴと野菜サラダ☆*・レシピ・作り方

Name: ヨーグルトソースで食べる☆リンゴと野菜サラダ☆*・
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: レタスの葉 ３枚; トマト（小） ２個; リンゴ 半個; ★ヨーグルト 小匙2.5杯; ★コンソメ（顆粒） 小匙２分の１杯; ★だしの素 小匙２分の１杯; 岩塩 二摘み

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

トマトはフルーツトマトを使いました。リンゴも入ってフルーティなサラダです♪
ソースの分量はお好みで調整して下さい☆

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

レタスの葉: ３枚

トマト（小）: ２個

リンゴ: 半個

★ヨーグルト: 小匙2.5杯

★コンソメ（顆粒）: 小匙２分の１杯

★だしの素: 小匙２分の１杯

岩塩: 二摘み

作り方

1

レタスの葉は良く洗い、食べ易い大きさに切る。
トマトはヘタを取ってらんぎるにする。
リンゴは皮を剥いて食べ易い大きさに切る。その後塩ミスに漬けておく。
2

★印のものを容器の中で合わせてヨーグルトソースを作る。
3

１の野菜をリンゴを器に盛り付け、２のヨーグルトソースを掛ける。
気持ち程度に岩塩をパラパラを振り掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

岩塩が無かったら粗塩でも普通の石尾でも良いです。野菜はるんごに合うようなものを選んで下さい。ソースの分量はお好みで調整してみて下さい♪

きっかけ

リンゴを貰ったので作ってみました。欧米」ではリンゴは風邪に良いと言われていますので風邪予防の芋も込めました。

公開日：2012/10/12

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞