ごまワカメ レシピ・作り方

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ペンペン0194
あと一品!って時に便利です♪

材料(3~50人分)

乾燥わかめ
20g
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま
適量

作り方

  1. 1
    わかめを水で戻しておく。
  2. 2
    フライパンに、油とニンニクを熱する。
  3. 3
    ②で①を炒める。
    1~2分。
  4. 4
    ③に醤油を入れて、炒める。
    水分が飛んだら、火を止めてごまを手で潰しながらふりかけて和える。

きっかけ

ワカメは食物繊維が多いので、食べたくなったのでw

公開日:2012/04/18

関連情報

カテゴリ
わかめ
関連キーワード
ごま ワカメ ヘルシー 食物繊維
料理名
ごまワカメ

このレシピを作ったユーザ

ペンペン0194 8歳♀と1歳♂の母です。 結婚するまで料理しなかった私(^^; でも結婚10年! まだまだ勉強の毎日です(*^_^*) 楽天レシピを掲載するようになって、同じ料理ばかりしなくなりました! 脱マンネリ!頑張って色々なレシピを載せて行きます(^-^)

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