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ごまワカメ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ペンペン0194
あと一品!って時に便利です♪
材料(3~50人分)
乾燥わかめ
20g
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま
適量
作り方
1
わかめを水で戻しておく。
2
フライパンに、油とニンニクを熱する。
3
②で①を炒める。
1~2分。
4
③に醤油を入れて、炒める。
水分が飛んだら、火を止めてごまを手で潰しながらふりかけて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ワカメは食物繊維が多いので、食べたくなったのでw
公開日:2012/04/18
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関連情報
カテゴリ
わかめ
関連キーワード
ごま
ワカメ
ヘルシー
食物繊維
料理名
ごまワカメ
このレシピを作ったユーザ
ペンペン0194
8歳♀と1歳♂の母です。 結婚するまで料理しなかった私(^^; でも結婚10年! まだまだ勉強の毎日です(*^_^*) 楽天レシピを掲載するようになって、同じ料理ばかりしなくなりました! 脱マンネリ!頑張って色々なレシピを載せて行きます(^-^)
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