ごまワカメ レシピ・作り方

ごまワカメ
  • 約10分
  • 100円以下
ペンペン0194
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あと一品!って時に便利です♪

材料(3~50人分)

  • 乾燥わかめ 20g
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ごま 適量

作り方

  1. 1 わかめを水で戻しておく。
  2. 2 フライパンに、油とニンニクを熱する。
  3. 3 ②で①を炒める。
    1~2分。
  4. 4 ③に醤油を入れて、炒める。
    水分が飛んだら、火を止めてごまを手で潰しながらふりかけて和える。

きっかけ

ワカメは食物繊維が多いので、食べたくなったのでw

  • レシピID:1350003860
  • 公開日:2012/04/18
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カテゴリ
わかめ
関連キーワード
ごま ワカメ ヘルシー 食物繊維
料理名
ごまワカメ
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