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レシピ詳細
鶏むね肉の塩麹蒸し レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
麹love
塩麹でしっとり柔らか!優しい味です
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚
塩麹
大さじ2
キャベツ
1/4個
にんじん
1/2個
酒
大さじ1
(お好みで)ブラックペッパー
適量
(お好みで)ポン酢醤油
適量
作り方
1
鶏むね肉は余分な皮と油を取り除き、フォークでたくさん穴を開けてジッパー付き保存袋に塩麹と一緒に入れて揉み込み、冷蔵庫で、一晩〜1日寝かせておく
2
キャベツはざく切り、にんじんは短冊切りにしておく
3
フライパンにキャベツとにんじんを引いて、鶏むね肉を保存袋からそのまま出してその上に置く。酒を振り、中火にかける
4
蓋をして5分蒸し焼きにする
5
一度蓋を開け、鶏むね肉をひっくり返して弱火で更に5分蒸す
6
火を消してそのまま冷まし、じっくり中まで火が通れば完成!優しい味なので、お好みでブラックペッパーやポン酢などで味付けでも美味しいです
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
余熱でじっくりと火を通すことで、しっとり柔らかになります
きっかけ
味付けを塩麹のみのシンプルな蒸し焼きが食べたかったので
公開日:2023/02/11
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関連情報
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鶏むね肉
塩麹
このレシピを作ったユーザ
麹love
ヘルシーでも、美味しいを追求していきたいです。なるべく砂糖の代わりに甘酒を…そして、塩麹はじめ、発酵調味料を使っていくようにしていきたいです(^^)サステナブルな麹生活を… Instagramにも投稿しています @nakkone_can
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