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オートミー 粉で★鶏もも肉の揚げ焼き レシピ・作り方
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なな1151
オートミール粉と片栗粉を 混ぜて揚げ焼きにしました。
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
酒 醤油
大さじ1
生姜 すりおろし
小さじ1
オートミール粉
大さじ2~
片栗粉
大さじ2~
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作り方
1
鶏もも肉は一口大に切り 酒 醤油 生姜で 下味をつけておきます
2
オートミールと 片栗粉を 混ぜ合わせたものを つけてなじませます
3
やや多めの油を熱し 揚げ焼きにします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミール粉があったので 使ってみました。
公開日:2022/07/25
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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