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ササッと出来る☆ささみのさっぱり和え☆ レシピ・作り方

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monzac
調味料は2つだけ!とっても簡単です◎

材料(2人分)

ささみ
3本
トマト
2分の1個
きゅうり
1本
もやし
100g
ポン酢
大さじ2
ごま油
大さじ1
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    トマトは1センチの角切りに、
    きゅうりは千切りにして
    ボウルに入れておく。
  2. 2
    ささみをしっかり茹で、茹で上がったら水で冷ましながら筋取りをしてほぐす。
  3. 3
    もやしはさっと茹で、
    全ての具材をボウルで合わせる。
    ポン酢、ごま油、白ごまで味付けをする。
  4. 4
    お皿に盛り付けて完成★

おいしくなるコツ

ささみともやしは、茹でたらしっかりと水気を絞ることで味が薄くなりにくいです◎

きっかけ

さっぱりとした料理が食べたくなったので★

公開日:2021/12/20

関連情報

カテゴリ
ささみもやしきゅうりポン酢

このレシピを作ったユーザ

monzac 管理栄養士資格あり。 普段は料理代行のお仕事をしております。 栄養たっぷりバランスのいいレシピや 節約レシピ、たまにお菓子など投稿して いきたいと思います。 よろしくお願いします!

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