グルテンフリー★ネギ・ニラのおやき レシピ・作り方
材料(1個人分)
作り方
- 1 めんつゆ以外の材料を 混ぜ合わせます
- 2 油を熱し 1を入れ 弱めの中火で 返しながら焼きます
- 3 中まで火が通ったら めんつゆを鍋肌から入れ フライパンをゆすって 炒りつけます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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