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鯖の缶詰で★ 鯖とゴーヤのマヨ和え レシピ・作り方
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なな1151
ゴーヤとサバが良く合い美味しいです。
材料(3人分)
鯖の缶詰 (味付き)
1缶
ゴーヤ
10センチ
すりごま
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
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作り方
1
鯖の缶詰は軽く汁を切り ほぐします
2
ゴーヤは 極薄切りにして 苦味抜きします
3
全ての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に。
公開日:2021/08/06
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ゴーヤ
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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