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ブロッコリー茎玉子炒め レシピ・作り方

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メイスター千歳
フライパン要ります

材料（1人分）

ブロッコリーの茎
10g
茄子
0.5本
ぶなしめじ
20g
玉子
一個
塩
3g
胡椒
3g
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作り方

  1. 1
    輪切りにしたブロッコリーの茎をフライパンで三分炒める
  2. 2
    石突き落としたぶなしめじと輪切りにした茄子を②に加えて更に三分炒める
  3. 3
    かき混ぜた玉子と塩と胡椒を②に加えて更に一分炒めて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々

公開日：2021/03/26
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カテゴリ
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メイスター千歳 がそんしで錬金術師やってます。 #千歳のアトリエ

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