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海老とブロッコリーのチリソース レシピ・作り方
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なな1151
むきえびを 使って 時間短縮
材料(2人分)
むきえび
300 G
ブロッコリー
6個
生姜
ひとかけ
にんにく
ひとかけ
チリソース
2人分
塩
少々
酒
小さじ2
片栗粉
適量
作り方
1
えびは背わたを取り きれいに洗ってペーパーで水分を取り 塩、酒 をなじませ 片栗粉を 付けます
2
やや多めの油を熱し 1を 返しながら 焼き いったん取り出します
3
みじん切りにした 生姜とニンニクを炒め チリソースを加えます
4
えびと ボイルした ブロッコリーを 加え 混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
むきえびを使いたくて。
公開日:2020/11/29
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むきえび
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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