海老とブロッコリーのチリソース レシピ・作り方

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なな1151
むきえびを 使って 時間短縮

材料(2人分)

むきえび
300 G
ブロッコリー
6個
生姜
ひとかけ
にんにく
ひとかけ
チリソース
2人分
少々
小さじ2
片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    えびは背わたを取り きれいに洗ってペーパーで水分を取り 塩、酒 をなじませ 片栗粉を 付けます
  2. 2
    やや多めの油を熱し 1を 返しながら 焼き いったん取り出します
  3. 3
    みじん切りにした 生姜とニンニクを炒め チリソースを加えます
  4. 4
    えびと ボイルした ブロッコリーを 加え 混ぜ合わせます

きっかけ

むきえびを使いたくて。

公開日:2020/11/29

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カテゴリ
ブロッコリーむきえび

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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