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チキンとトマトのバジル炒め レシピ・作り方

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みーみ5077
バジルの香りが効いててチキンとトマトとよく合います。

材料(3人分)

鶏もも肉
240g
玉ねぎ
250g
しめじ
30g
トマト
1個
バジル
15g
にんにく
1かけ
バター
大さじ1
大さじ1
小さじ1弱
●オレガノ
少々
●粗びきこしょう
少々
●レモン汁
小さじ1
●塩
ひとつまみ
粉チーズ
ひとふり
飾り用のバジル
5枚程
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作り方

  1. 1
    にんにくはみじん切り、玉ねぎはくしがたに、鶏肉は一口大、トマトは角切りに切る。しめじはバラバラにしていしづきを除いておく。
  2. 2
    フライパンににんにく、バターを入れて弱火で香りが出てくるまで炒める。中火に変え鶏肉を入れ火が通ったら塩と酒を加えアルコールがとんだら一旦皿に取り出す。
  3. 3
    同じフライパンに玉ねぎを入れある程度炒めたところで、しめじ、トマト、②を入れ戻し炒める。バジル、●を入れてさっと炒め味を整える。
  4. 4
    皿に盛り飾り用のバジルをのせて最後に粉チーズをふりかける。

きっかけ

バジルを育てていてたくさん生えてきたのでバジルを使った料理を考案しています。

公開日:2020/06/10

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

みーみ5077 栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。

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