ふりふりシーズ二ングパウダーDEサワラのムニエル♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- サワラ切り身 3枚
- シーシーズ二ングパウダーバター醤油味 サワラ１枚に5振り
- 薄力粉 少々
- マーガリン 大さじ1
作り方
-
1
サワラの切り身をタッパーに広げシーズ二ングパウダーを両面にふりかけます。10分ほどしたら薄力粉で両面コーティングします。
-
2
このシーズ二ングパウダーを使用しました。(業務用スーパーで購入)
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3
フライパンにマーガリンを落とし皮面から焼きます。
-
4
皮面がこんがり焼けたら、びっくり返します。
サワラに火がしっかり通ったら出来上がりです♪
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