枝豆入り豆腐ナゲット レシピ・作り方

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アーモンドチョコレート
豆腐でカサ増ししているのでヘルシーです。枝豆の緑も綺麗で食欲アップします!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏胸肉
一枚
豆腐
二分の一丁
枝豆
おたまひとすくい
片栗粉
大さじ1
一個
塩胡椒
少々
適量

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を包丁で叩いて、ミンチにします。
    豆腐は重石をのせて前日から水切りをしておきます。
  2. 2
    ボールに、鶏胸肉、豆腐、片栗粉、卵、塩胡椒を入れて混ぜます。
    混ざったら枝豆を入れて軽く混ぜます。
  3. 3
    フライパンに油を入れて火にかけます。2をスプーンですくって並べます。
    片面焼けたら裏返して焼きます。両面に焼き色がついたら完成です。

おいしくなるコツ

豆腐の水切りはしっかりしておきます。

きっかけ

チキンナゲットが食べたくて作りました。

公開日:2020/02/24

関連情報

カテゴリ
チキンナゲットその他の大豆・豆腐その他のヘルシー食材枝豆お弁当のおかず全般

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/12/28 23:33
おからも加えて作りました❤︎ 彩りも良いですね♪
ろーるけーき
おからを加えるというアイデアもいいですね。 作っていただきありがとうございます^ ^

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