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トンテキ目玉焼きのせ レシピ・作り方

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なな1151
トンテキの上に目玉焼きをのせてボリュームアップ！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

豚ロースカツ用
１枚
卵（目玉焼き）
１個
塩コショウ
少々
小麦粉
適量
☆みりん・しょうゆ・ソース
各大さ1/2
☆砂糖
小さじ1/2～1
☆にんにくすりおろし
少々
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作り方

  1. 1
    豚肉に塩コショウし、小麦粉をまぶし付けます
  2. 2
    油を熱し、１を返しながら焼き中まで火を通します
  3. 3
    ☆を混ぜ合わせたものを加え全体に絡めます
  4. 4
    食べやすく切り皿に盛り、卵を目玉焼きにして載せます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2019/04/20
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カテゴリ
豚ロース目玉焼き

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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