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キヌア入り玉ねぎサラダレシピ・作り方

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キヌアをサラダに入れてみました。

材料（1人分）

極うすロースハム: 2枚

玉ねぎ: 1/4個

人参: 少々

とうみょう: 10本

キヌア: 小さじ1

チーズドレッシング: 適量

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作り方

1

玉ねぎ（スライス）は水にさらします
2

キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
3

材料を器に盛りつけチーズドレッシングをかけて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

最近知ったとうみょうをサラダにも入れてみました。

公開日：2018/06/01

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関連情報

カテゴリ: 玉ねぎとうみょう（豆苗）

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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