キヌアといちじくのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- いちじく（ドライ） 1個
- 無糖ヨーグルト 150ｃｃ
- キヌア 小さじ1
- 砂糖 小さじ1～3
作り方
- 1 キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 大きいいちじくは3枚にスライスします
-
3
全ての材料を混ぜ合わせ冷蔵庫で一晩寝かせます
こうするといちじくが柔らかく戻って食べやすくなります
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
