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キヌア入りれんこん炒め レシピ・作り方
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なな1151
副菜に。
材料(1人分)
れんこん
6センチ
キヌア
小さじ1
酒・みりん・砂糖・しょうゆ
小さじ1
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作り方
1
れんこんは薄切りにし、洗って薄い酢水につけます
2
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
3
油でれんこんを炒め、調味料を加え炒りつけます
4
キヌアを加え混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
れんこんがたくさんあったので。
公開日:2017/11/25
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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