キヌアと玉ねぎの卵焼きレシピ・作り方

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お弁当に。

材料（1人分）

卵: 1個

玉ねぎ: 30ｇ

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

砂糖: 小さじ1

作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

玉ねぎはみじん切りにし、炒めます
3

全ての材料を混ぜ合わせます
4

油を熱し3を流し入れ巻くように焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に。

公開日：2017/10/30

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カテゴリ: だし巻き卵・卵焼き

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