キヌアと玉ねぎの卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 玉ねぎはみじん切りにし、炒めます
- 3 全ての材料を混ぜ合わせます
- 4 油を熱し3を流し入れ巻くように焼きます
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