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豆乳スープレシピ・作り方

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キヌア入りです。

材料（1人分）

豆腐（角切り）: 30ｇ

しめじ: ５本

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

水: 75ｃｃ

ガラスープの素: 小さ2

塩: 少々

豆乳: 75ｃｃ

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

豆乳以外の材料を火にかけ少し煮ます
3

豆乳を加え煮立ったら火を止めます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/10/08

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カテゴリ: 豆乳スープ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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