キヌア入り☆たけのこ煮 レシピ・作り方

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なな1151
水煮たけのこで簡単！

材料（2人分）

水煮たけのこ
160ｇ
鰹節
大さじ1
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
だし汁
150ｃｃ
みりん
小さじ2/3
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
  2. 2
    鰹節以外の材料を火にかけ弱火で5分くらい煮ます
  3. 3
    器に盛り付け鰹節をかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2017/10/03
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カテゴリ
たけのこの煮物たけのこ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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