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ニラと豚肉の塩炒めレシピ・作り方

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キヌア入りです。

材料（1人分）

豚こま肉: 100ｇ

ニラ（カット）: 10本

人参（細切り）: 20ｇ

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

ガラスープの素: 小さじ2/3

塩こしょう: 少々

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

油で肉を炒め、1と野菜を加えて炒め合わせます
3

ガラスープの素、塩こしょうで味付けします

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2017/09/20

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カテゴリ: 肉野菜炒め

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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