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きゅうりとみょうがの冷奴 レシピ・作り方

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なな1151
タマチャンショップのキヌアを使用。

材料（1人分）

豆腐
1個
きゅうり（薄切り）
1/3本
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
みょうが（刻み）
1個
ねぎ（刻み）
少々
塩
少々
ポン酢
適量
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    きゅうりは塩をなじませしんなりしたら絞ります
  3. 3
    豆腐の上に1・2・みょうが・ねぎをのせポン酢をかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷奴が食べたくて。

公開日：2017/09/16
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カテゴリ
冷奴

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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