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ツナとみょうがの雑炊レシピ・作り方

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低カロリーで簡単に出来る雑炊を朝食にいかが＾。＾

材料（1人分）

ツナ: 1/3缶

みょうが（刻み）: 1個

ねぎ（刻み）: 少々

ご飯: 1膳

だし汁: 200ｃｃ

みりん: 小さじ1/2

しょうゆ: 小さじ1

塩: 少々

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作り方

1

全ての材料を火に書け軽く煮込みます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/08/14

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カテゴリ: 雑炊

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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